吃夜奶是否一种坏习惯?

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母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，这就让妈妈很纠结：吃夜奶是不是一个坏习惯?他怎么一个晚上要吃很多次呢?晚上老醒，会不会影响脑发育、变笨?甜甜的奶吃出满口蛀牙怎么办?吃夜奶的习惯又是不是妈妈不忍心惯出来的呢？……诸如此类的问题，让哺乳的妈妈焦虑、忧心。小编特意总结了关于夜奶的12件事，希望妈妈参考之后，可以很好地应对夜奶问题，睡上一个安稳的觉。

一、 吃夜奶是否一种坏习惯?

对于3个月以内的宝宝来说，晚上吃母乳对母婴双方都一定的好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝不可能吃下去就能够睡整夜，有时候是因为饿了，需要吃夜奶，才可以补充宝宝的体能，不至于饿着宝宝。所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚按需哺乳。对于新生儿来说，即使晚上宝宝没有表现出很强烈的吃奶欲望，但是只要妈妈观察到宝宝有脚动、嘴动的小动作，就可以把宝宝抱起来喂。

3个月以后的宝宝，晚上需要吃夜奶，一般有4种情况，一是真的饿了；二是宝宝不饿，觉得边喝边睡很舒服；三是宝宝对奶瓶本身有依赖；四是对妈妈的变相需求。

特别说一下的是对妈妈的变相需求。大多数的妈妈都会有重返职场，重新投入工作的问题，妈妈上班后，宝宝一天见妈妈的时间减少，宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。晚上吃夜奶对宝宝来说是一种补偿。

二、 宝宝吃夜奶需要吃到多大?

这个问题，一直没有一个很明确的答案。众所周知的是每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就断夜奶，晚上睡五、六个小时，但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，这种情况就会发生。所以我们不能说给个固定时间给宝宝断夜奶。

通常我们期望宝宝3个月以后睡眠的时间能够长一些，但具体的断夜奶的时间都是需要根据宝宝的实际情况而定的。一切都应该顺其自然，当宝宝不再需要的时候，自然而然就可以断夜奶。如果宝宝是真的只是像上文所说的，因为一种习惯的话，妈妈这个时候就可以采取科学的手段帮助宝宝戒掉夜奶，不然就不利于宝宝的健康成长。

三、 一个晚上吃七、八次奶正常吗?

不能说宝宝晚上吃七、八次奶就是不正常的，尤其对小月龄的婴儿而言。还有的宝宝可能会突然改变吃奶习惯，在一段时间里，晚上会每一、两小时喝一次奶，这也很正常。

最关键的在于你对宝宝的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次数突然增多。因为日常膳食中营养跟不上，还是因为宝宝对夜奶有一种依赖习惯。如果因为前者，就应该改进膳食，补充辅食。如果是因为后者，就应该学会科学的让宝宝戒掉夜奶。

除此之外，有些老人会觉得，宝宝这么大了，应该断了夜奶，就在宝宝和母亲之间施加压力。于是白天众目睽睽下母亲会不好意思给宝宝哺乳，到了晚上单独和宝宝在一起，宝宝就会产生强烈的吃奶愿望。所以要结合宝宝的生长发育、智力发展等来判断，如果其他都正常，那么喜欢夜间吃奶，就不是异常情况。

四、 是不是晚上宝宝一哭就要喂呢?

妈妈可能也会发现，当宝宝哭闹的时候，喂奶是最有效的使宝宝安静的方法。如果宝宝喝奶后又睡了，那么这就是很好的解决方法。但如果喝了奶后还是不能安静，那么妈妈就要去找寻其它原因，因为宝宝哭的原因有很多种，比如冷了、热了、尿了、拉了或者是穿的衣服哪刮着他了他都会哭。在宝宝哭的时候妈妈们呢可以检查一下他的小手和小脚是不是凉的，或看看纸尿裤是不是有侧漏或者渗尿，再看看是不是衣服有点紧勒的宝宝哭了。而不是一味地喂奶。

预防这些问题其实是最重要的，这对妈妈来讲是学习的过程，渐渐的，你会比较了解宝宝哭的真正原因。只是一味的喂奶，不是好的接解决办法。

五、吃夜奶会不会导致宝宝蛀牙?

蝺齿的发生跟很多因素有关，并不仅仅是吃奶的原因。关于蛀牙，有两大关键原因：一是牙齿周围要有糖，二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸。此外，遗传也是很重要的一个因素。

大人对宝宝的口腔保健不是特别关注，是导致宝宝龋齿一个重要的原因。关于母乳会不会引起蛀牙，科学家对500-1000年前人类头骨进行研究，得出结论，母乳喂养不引起蛀牙。即便说吃奶会蛀牙，母乳喂养导致蛀牙的可能性比配方奶低得多，因为配方奶里面的含糖量更高。

如果和奶粉喂养的宝宝相比较来说，母乳喂养时，宝宝是把妈妈的乳头含得比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此母乳留在牙齿间的要少。而奶粉喂养使用奶瓶，由于含乳浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，留在宝宝牙齿间的配方奶不但多，而且糖还多，更容易蛀牙。

六、吃夜奶会不会影响宝宝睡眠?

有人说，晚上睡不好会影响智力。其实有很多妈妈的担心都是从纸尿裤广告上来的：一夜安睡到天亮，宝宝就长得好。但宝宝是不可能一夜安睡到天亮的。在哺乳动物生命的早期，幼畜不会睡得很熟，人类也是这样，宝宝不会睡得很踏实，这和宝宝早期的生存本能有关。另外母亲也不会睡得很踏实，体内的激素水平，或者其它生理上的改变，都会使哺乳期的母亲不能睡得很实，这使得她在宝宝有什么反应的时候，能够立刻醒过来，保护并且满足宝宝。

母乳的好处之一是容易消化和吸收，虽然母乳喂养的宝宝在喂奶的频率上要多一点，但这是对宝宝的一种保护。有很多人说，我给宝宝吃奶粉，他一下子可以睡很长的时间。如果你的目的只是让宝宝安静睡觉、闭嘴不哭，那么你可以给他吃奶粉；如果你想让宝宝获得真正的营养，母乳才可以给他一种真正的休息。奶粉蛋白质含量非常高，还有很多人工合成的成分，它们在宝宝的胃里呆较长时间，短时间内不必再吃，但消化会让身体更累。

七、 可以让宝宝在睡前吃一顿米糊吗?

首先要告诉妈妈一个正确的观点是：6个月以内是不必添加任何辅食的。世界卫生组织和联合国儿童基金会等权威组织都支持这一观点。

这有几点原因：一、母乳能够满足6个月以内宝宝的所有营养需要；二、6个月才开始添加辅食能减少宝宝食物过敏的发生；因为宝宝6个月前的肠胃功能还不够健全，吃辅食有可以引起宝宝的过敏现象。三、保护宝宝幼嫩的胃肠道。

所以，睡前添加米糊这种做法，如果是超过6个月的宝宝，我们并不会特别的反对;如果是不到6个月的宝宝，那这样做是不对的。而且吃米糊跟宝宝睡整夜觉是完全没有关联的，这可能就是一个巧合。

八、 躺着喂奶要怎样的姿势?

如果躺着喂宝宝的时候，宝宝的头或者上半身需要垫高的这个做法，并不是一个硬性的要求。首先从安全角度来讲，1岁以内可不用枕头，防止窒息。其次，在喂宝宝时，每个妈妈的情况不一样，因为乳房情况不一样。有的妈妈要用很多枕头垫起来喂宝宝，有的妈妈乳房很大，她不需要垫，直接就可以喂到宝宝。所以到底采取什么样的方式，这个要自己掌握，没有统一做法。同时这也应该根据宝宝与妈妈的实际情况而定。

九、 喂夜奶会影响白天的精神状态吗?

对于喂夜奶，妈妈们首先要放松心情，一旦把一些事情看得太焦虑，反而会更焦虑;第二就是接受它，因为这是宝宝的需要。不要去仇视它，不要跟宝宝站在一个对立面上，吃夜奶对他来讲是非常正常的事，只是对妈妈来讲有点不方便；第三是寻找对策，要更了解宝宝：他到底是什么情况，什么需要，我到底能用什么方法来更轻松地喂夜奶；第四是请家人给予支持。现在很多妈妈已经很辛苦了，但是丈夫和家人却不支持，还给她施加压力，这对妈妈而言就是压力上的压力。

十、如何断掉烦人的夜奶?

宝宝断掉夜奶是有方法的，其实是拉开时间距离的感觉，它有几个STAGE（阶段），需要一个很长的过程。

第一个阶段，妈妈还是按照宝宝的需要喂奶；第二个阶段有点延迟的感觉，就是妈妈要喂前，妈妈先抱抱宝宝、哄哄宝宝，看看行不行；第三个阶段是，晚上如果有吃奶的需要，妈妈不抱宝宝，也不哄宝宝。

但这种方法不是说每个阶段10天，1个月完成。一定要根据宝宝的需要，如果你发现宝宝情绪上和身体上有不适应，那么就必须回到原来的做法;如果宝宝对夜奶的需求是可以通过其它方式解决的，比如拥抱或用其它的食物替代，那就可以再进一步。

但要强调的是这个方法不是适用于每个小孩的，毕竟每个个体都有独特性。所以凡是要帮宝宝戒掉夜奶，可以根据宝宝的实际情况制定科学的方法。