宝宝这样吹空调，才不容易生病！宝妈们速来学习！

沌口婴幼儿游泳

连日高温，南京儿童医院的“人气”也是节节升，人满为患，截至2013年7月10日下午4点，南京儿童医院265个挂水位，竟然来了765个孩子。值班的护士表示，如果气温再升，孩子还会更多，可能高达近千人。而据了解，孩子生病多是空调冷饮闹的。

如果宝宝出现以下症状，而家中又有经常吹空调的习惯，就可能怀疑宝宝患上了空调病，应及时到医院就诊。

疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；

头疼，头晕，感冒，发烧；

咽喉痛，胃肠不适；

皮肤干燥，黏膜干燥，呼吸道过敏；

不同程度的手脚麻木。

1、室内外温差过大

2、空调温度设置过低

3、不经常通风换气

4、空调开放时间过长

5、呼吸道过敏症的宝宝不宜吹空调

6、刚刚装修不久的房间内不宜吹空调

7、夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病

在相同状态下，宝宝比大人更容易“汗流浃背”，这是由于婴幼儿的体温调节功能还不完善。如果宝宝经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起不同程度的脱水，还容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等。因此，为宝宝适当使用空调是有必要的，但是要注意方法。
　

当气温高于35℃时应该使用空调
　　
由于宝宝身体机能对温度的调节和适应能力都较差，当气温接近体温时，宝宝的身体散热功能弱的特点就会充分暴露出来，容易出现精神差、睡不安稳、肠胃功能紊乱等不适症状，一些小婴儿还会出现脱水热。所以，当气温高于35℃时，应该使用空调帮助宝宝降温。
　　

室温在26℃～ 27℃宝宝最感舒适
　　
如果宝宝经常进出室内，那么空调设定温度不宜低于25℃，否则容易感冒；如果宝宝处于睡眠状态，那么就应将室温控制在27℃～ 28℃度，而且温度应该慢慢调整，防止下降过快宝宝不适应。
　　

经常通风换气
　　
为确保室内外空气的流通，开机1—3 小时后要关机，然后打开窗户，将室内不新鲜的空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少要打开一扇窗户，保持室内空气流通。
　　

外出时提前关掉空调
　　
由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，难以适应忽冷忽热的温度变化，因此，在宝宝外出时，提前一段时间关掉空调，让室内的温度逐渐与室外的温度相一致，这样宝宝再出门就不会感觉像突然进了烤箱，避免骤然被“加热”引起中暑。
　　

多给宝宝喝水
　　
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，而空调房的空气比较干燥，水分丢失很快，为了宝宝的健康，首先要多给他喝白开水，多吃水果蔬菜，必要时使用加湿器，适当增加室内湿度。
　　

定期清洁空调器
　　
空调的空气过滤网如果太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会被吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏，引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来，用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。
　　

合适的衣着
　　
宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉质地为宜。在空调房里，宝宝要比成人多穿一件衣服。
　　

不要整天待在空调房间里
　　
在每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，让他呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。如果整天待在空调房里，宝宝的体质会下降，更容易生病。

开空调前先擦汗

在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖，最好穿上袜子，可以避免宝宝着凉。可以每天为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。

巧用空调新功能

1 除湿功能：空调的除湿功能在桑拿天特别适合宝宝，它降温不会过低，空气经除湿后比较干爽、舒服，还可以起到防止细菌滋生的作用，尤其适合宝宝在潮湿闷热的夜晚睡觉时使用。妈妈可以先用制冷功能，降低室内的温度，等宝宝熟睡后换成除湿功能。
　　
2 换新风功能：室内空气新鲜，宝宝就不容易生病，这是保证宝宝安全度夏的重要因素。但空调本身的换气量达不到开窗通风的效果，因此，即使使用换新风功能，也不能完全代替开窗通风。
　　

第一时间控制病情。宝宝夏季遭遇空调病总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧、倦怠等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情。

帮助宝宝出汗。宝宝从炎热的环境突然进入温度较低的空调房，很容易发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的治疗方法就是要让宝宝出汗，空调温度调高一些，感觉宝宝身上微微出汗即可。妈妈要多给宝宝喝水，防止因出汗多造成脱水。