襄阳（襄城区环城路）骑自行车到武汉（沌口江汉大学)的路线？

刚刚

我想从襄阳（襄城区环城路）骑自行车到武汉（沌口江汉大学)，谁能推荐好的路线！
我想在一天内到达，早晨4,5点钟出发。时速保持在20KM/h。想请教有经验的大侠，路线的最优问题以及注意事项！