克服"假期综合症" 快乐迎接开学季

元氏思念

        处暑已过，九月当近，愉快的假期正如消退的热浪一样悄然离开我们。面对即将到来的九月，家长和孩子们一样期待。孩子们或将第一次走进校园的大门，或将迈入学习成长的新阶段，而家长们也将也会迎来同样的挑战，如何帮助孩子适应新的环境，如何合理安排孩子的学习计划，如何为孩子营造更美好的成长环境。在这个开学季，家长和孩子们一起需要做好的事情有很多。

        

        漫长的暑假后，孩子们对于校园和课堂的氛围将重新进行适应，特别是新入学的孩子。当习惯了每天懒觉和电视的生活，如何重新回归正常的上学作息对于孩子和家长来说都是问题。对于孩子们来说，他们的适应能力和自我调节能力尚不健全，在暑假中可能会有部分孩子的状态会过于放松，身体没有得到充分的休息，不规律的起居会打破原来的节奏，引起身体的失调，所以在长假过后的新学期初期会身心疲惫、心情烦躁、精力不集中，以至于没有上课的激情。

        所以，贝乐学科英语资深中美教育专家Jeremy建议：在这种情况出现前，家长就应该有意识地调整孩子的作息，让过渡时期变得平缓，让生活和学习节奏逐步回到正轨。同时，家长也应该以身作则，与孩子一同积极面对，双方多沟通，多交流，知道孩子的状态如何，想要什么，然后对症下药。

        

        正所谓不打无准备之仗，因此在面对新学期的调整时，家长和老师要一同为孩子制定一个合理的新学期计划，这个计划应该是和孩子充分交流的结果，只有双方都能接受才能最大效率地实践计划上的安排，保证其发挥最大的效用，让孩子快速恢复学习的状态。而对于新入学的孩子来说，这一过程显得更为重要，一生求学之路将始于此。在这个起点上，家长应该孩子带来好美的希望，并且帮助他们合理安排，充分规划，引导他们养成良好的学习生活习惯。

        当然，作为一个家庭来说，不论什么时候，给孩子营造一个温馨的成长环境都是十分重要的。家长应该做好孩子的后勤官，保证好孩子们成长过程中的衣食住行，同时也要注重与他们的情感沟通与心理沟通。贝乐学科英语的老师提醒家长朋友们，在重视孩子身体发育之余，更不能忽视孩子在心智上的发展变化。