沌口之声

标题: 睡觉睁着一只眼 [打印本页]

作者: 刚刚 时间: 2012-5-5 00:46
标题: 睡觉睁着一只眼
离高考只有30多天了，马丽却急得在心理医生面前哭：她感觉自己睡觉都“睁着一只眼睛”。成绩好且一向听家长和老师话的“好学生”马丽说：“自从学校召开了考试动员会后，我感觉自己神经绷得蛮紧，写字、做题都不自然了，动不动就发烦，静不下心来，书也看不进去，晚上睡不好觉，老想着考砸了锅怎么办？”
马丽现在完全是心里惶惶不可终日。在学校吃过午饭后，趴在桌上想休息一会，迷迷糊糊不超过5分钟就会醒。再眯一下，又醒来，反反复复，精神还是不好，弄得自己蛮不舒服。
武汉市精神卫生中心汤君医生分析，马丽是不敢让自己睡的时间太长，好像觉得这样就对不起老师、家长，对不起现在这样高度紧张的氛围。马丽认可了。高考在即，班上气氛变得特别紧张，下课后也没有人出去玩，大家头上就像悬着一把剑。她有时候就想放松一下，因为心情好了，学习效率才会高。可时间长了，又觉得应该紧张；可紧张长了，心理承受不了，又想放松，总是左右摇摆，无法找到平衡。

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