晓陌 发表于 2012-6-12 21:47

用西瓜减肥的童鞋伤不起

http://www.sznews.com/eating/images/attachement/jpg/site3/20090917/001aa0e28af90c1bcf8409.jpg
千万别把西瓜当宵夜，增肥效果好明显。西瓜94%都是水分，但专家介绍，西瓜本身含糖量都非常高。正常甜度西瓜含糖百分之五，如果你每天吃一个8到10斤的西瓜，就摄入了1000到1250千卡的热量，等于吃了6碗饭！用西瓜减肥的童鞋伤不起啊~
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